Schnell und fit ab 50
| Autor | (Taschenbuch) |
| Número de artículo | 9846691540 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
| Terminal correspondant | Android, iPhone, iPad, PC |
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SCHNELL + FIT AB 50 ist das Buch für alle Ausdauersportler, die auch im fortschreitenden Alter schnell und konkurrenzfähig bleiben möchten: Radfahrer, Läufer, Schwimmer, Skilangläufer, Ruderer und Triathleten erhalten praxisbewährte Anleitungen, die ihnen helfen, weiterhin individuelle Bestleistungen zu erreichen.
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Klappentext zu „Schnell + fit ab 50 “ Eine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten Alter Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrung in der Arbeit mit zahllosen erfolgreichen Altersklassen-Athleten erläutert der renommierte amerikanische ...
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Schnell und Fit ab 50 also heißt das Buch, Zielgruppe ist die stetig wachsende Zahl der Altersklassen-Sportler, die sich häufig mit übertriebenem Ehrzeiz in Ausdauerwettkämpfe wie Marathonläufe oder Ironman-Triathlons stürzen.
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Schnell + fit ab 50: Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten von Joe Friel und Olaf Bentkämper. Eine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten Alter. Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss.
Wer neben dem Training noch Zeit hat, kann sich also auf Jahre hinaus mit Quellenstudium beschäftigen 😉 Ich bin noch nicht ganz 70 und werde sicher nicht jedem Vorschlag folgen, den Joe gemacht hat. Aber einige Änderungen bzw. Ergänzungen wird die Lektüre des Buchs schon in mein Training bringen. Daten zum Buch. Schnell + Fit ab 50
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Titel: Schnell + fit ab 50 : wie sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten / Joe Friel ; aus dem Amerikanischen von Olaf Bentkämpfer Reihe: Covadonga Trainingspartner Originaltitel: Fast after 50 - how to race strong for the rest of your life
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Das Buch „Fit ab 50+ - Fitness ist keine Frage des Alters“ bezieht selbstverständlich auch die Generation jünger als 50 Jahre mit ein. Der Band befasst sich einleitend mit den Grundlagen der Anatomie und Gelenklehre in ihrem funktionellen Zusammenhang.
Ob Mann oder Frau - um mit über 40 gesund und fit zu bleiben, ist ärztliche Vorsorge das A und O. "Nur 50 Prozent der Frauen und 18 Prozent der Männer nehmen die von den gesetzlichen ...
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