triathlon knowhow: Ernährung
| Autor | (Gebundene Ausgabe) |
| Número de artículo | 4667739718 |
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Die richtige Ernährung in Training und Wettkampf kann über Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden. Besonders komplex ist dieses Thema im Triathlon: Hohe Trainingsumfänge, drei völlig verschiedene Disziplinen bei teilweise extremen klimatischen Bedingungen erfordern viel Erfahrung und Hintergrundwissen, um den Energie-, Mineralstoff- und Flüssigkeitshaushalt für Höchstleistungen zu ...
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Im aktuellen Triathlon Knowhow-Booklet dreht sich alles um das Thema Ernährung. Es wird aufgezeigt, wie wichtig die richtige Ernährung im Training und Wettkampf ist. Eine gesunde Alltagsernährung gehört für Langzeitausdauersportler dazu, auch wenn diese natürlich sehr viele Kalorien verbrennen und sich einiges leisten könnten. Trotzdem: wer erfolgreich sein will, muss seinem Körper ...
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In der vierten Ausgabe von triathlon knowhow dreht sich alles um das Laufen. Kein Triathlon ist entschieden, bevor die Sportler auf die Zielgerade der 5 (Sprint) bis 42,195 Kilometer (Ironman) langen Abschlussdisziplin einbiegen. Von den Trainingsgrundlagen über die Lauftechnik und Schuhversorgung bis hin zur Wettkampftaktik im Triathlon erfährt der Leser alles, was er für ein […]
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triathlon knowhow: Ernährung: Beyond Training: Mastering Endurance, Health & Life : Autor: Ben Greenfield: Ernährung im Triathlon: Besser essen und trinken für optimale Leistungen im Ausdauersport (Edition triathlon) Autor: Mareike Großhauser: Strength Training for Triathletes: The Complete Program to Build Triathlon Power, Speed, and Muscular Endurance: Autor: Patrick Hagerman ...
triathlon knowhow Nr. 3: Ernährung triathlon knowhow Nr. 4: Laufen triathlon knowhow Nr. 5: Triathlonjahr triathlon knowhow Nr. 6: Material triathlon knowhow Nr. 7: Techniktraining triathlon knowhow Nr. 8: Sportmedizin triathlon knowhow Nr. 9: Sportpsychologie triathlon knowhow Nr. 10: Wettkampf triathlon knowhow Nr. 11: Functional Training Somit sind sie nicht nur für Triathleten geeignet ...
Klappentext zu „triathlon knowhow: Nr.1 Schwimmen “ In der ersten Ausgabe der Buchreihe triathlon knowhow dreht sich alles um die Auftaktdisziplin des Triathlons: das Schwimmen. Von den Trainingsgrundlagen über die technischen Fähigkeiten und die Materialausstattung bis hin zur Wettkampftaktik erfährt der Leser alles, was er für einen guten Start in der ersten Disziplin des Triathlons ...
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Die richtige Ernährung im Training und Wettkampf kann über Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden. Nahrungsergänzungsmittel, Carbo-Loading, Ernährungstrends, Diäten – wir verraten euch,
Auf der Suche nach einer passenden Lektüre für die Triathlon-Trainingspause im Herbst? Die nächste Triathlon knowhow-Ausgabe erscheint im Oktober und widmet sich dem idealen Techniktraining in allen Einzeldisziplinen. Wie immer im gut sortierten Zeitschriftenfachhandel oder online erhältlich. 0
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2002 hatte die Deutsche Triathlon-Union (DTU) noch 23.091 Mitglieder, im Jahr 2016 waren es schon 55.270. Tendenz: weiter steigend. Der Triathlon-Sport erlebt einen Boom, nicht nur in Deutschland. Als Trainer des Langstrecken-Champions Jan Frodeno hat Dan Lorang einen besonderen Blick auf die Entwicklungen des Ausdauersports. Im Interview mit ...
Ein Blick in die Triathlon-Weltspitze zeigt, dass es nicht wie beim Volleyball oder Basketball ist: Es gibt nicht die einen, perfekten anthropometrischen Daten beim Triathlon. Dan Lorang (r.) und sein prominentester Schützling: Jan Frodeno. Bildcredit: Privat Das liegt vor allem daran, dass die drei verschiedenen Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen auch unterschiedliche Anforderungen h